Waldbaden am Haunzwicklhof

Was ist Waldbaden?

Waldbaden wurde in Japan entwickelt und heißt dort

Shinrin Yoku,

was soviel bedeutet wie:

Eintauchen in die Waldatmosphäre,

und sie mit allen Sinnen erfahren.

Das hat einen heilsamen Effekt für

Körper, Geist und Seele, wenn es gezielt

mit Übungen begleitet wird.

Es ist für jeden geeignet der eine kurze Strecke (1 km) im Wald gehen kann.

Die positive Wirkung von Waldbaden ist wissenschaftlich mehrfach belegt.

In zahlreichen Studien konnten folgende positive Wirkungen bewiesen werden: